東広島市でも数少ない 整体とピラティスがまとめて受けれるスタジオ

SteadyGoのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

当スタジオは国家医療資格を有するスタッフによる                       整体とピラティスエクササイズをご提供している完全予約制のスタジオです。

お身体の不調や、ポーツのパフォーマンスアップなど目的に合わせて              整体やピラティスエクササイズをオーダーメイドで組み立てる                  パーソナルコンディショニングをご提供しております。

日常からはなれたこの場所で、自分自身の身体と向き合える、特別な時間をご提供します。

自分の身体を知り、動きやすく負担の少ない身体へ

日常生活やスポーツを行う上で気づかない内に身体の使い方に偏りができてしまった方は非常に多く見受けられます。

偏った姿勢や身体の使い方はケガのリスクを高めたり動作の効率を低下する可能性があります。

まずはどのようなお身体の状態になっているかを知っていただけるよう、ご対応いたします。



整体もピラティスもできる
東広島でも数少ない
トータルコンディショニング
スタジオ

当スタジオは

医療国家資格を有したスタッフによる

整体とピラティスを通じて

身体のコンディションの改善や

スポーツのパフォーマンスアップを目指す

完全予約制のスタジオです

身体の不調でお悩みの方や

健康な身体つくりをしたい方、

スポーツの競技力を高めたい方など

老若男女、運動の得意・不得意に関わらず

どなたでもご満足いただけるよう

しっかりとご対応させていただきます

身体のコントロール力を高めるピラティスメソッド

ドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏が生み出したピラティスメソッド

ピラティス氏は自身のメソッドを「コントロロジー」という言葉を使い広めていました。

「コントロロジー」は心身のコントロールを図ることでバランスよく身体を発達させ、人間が本来備えているリズムを取り戻すように作られています。

様々なツールを用いることで身体の感覚を研ぎ澄ますように行うピラティスはご自身の身体を知り、効率の良い動きを身につけるにはもってこいのエクササイズです。

身体のコントロール力を
高めるピラティスメソッド

ドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏が生み出したピラティスメソッド

ピラティス氏は自身のメソッドを「コントロロジー」という言葉を使い広めていました。

「コントロロジー」は心身のコントロールを図ることでバランスよく身体を発達させ、人間が本来備えているリズムを取り戻すように作られています。

様々なツールを用いることで身体の感覚を研ぎ澄ますように行うピラティスはご自身の身体を知り、効率の良い動きを身につけるにはもってこいのエクササイズです。

ピラティスを
気軽に継続できる環境を

ピラティスを
気軽に継続できる環境を

「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」これは創始者であるジョセフ・H・ピラティス氏が生前語っていたとされる言葉です。このようにピラティスでは自分の身体と向き合うことの継続を大事にしていますが、なかなか毎週パーソナルレッスンに通う余裕が無い・・・という方でも気軽にご参加できるスタジオでのグループピラティスや外部でのピラティス教室を開催しております。皆さんでワイワイしながらピラティスで楽しく身体を動かしましょう!

スポーツの競技力を高める
身体と動きの基礎を作る

スポーツの現場で様々な年代の選手に対する

コンディショニングやトレーニング指導で

培った経験と知識を基に

身体と動きの基礎作りをご提供いたします

スポーツの競技力を高める身体と動きの基礎を作る

スポーツの現場で様々な年代の選手に対するコンディショニングやトレーニング指導で

培った経験と知識を基に身体と動きの基礎作りをご提供したします

REASON

SteadyGoが
選ばれる4つの理由

安心の国家資格と実績

医療国家資格である理学療法士として整形外科で10年間の勤務の傍らスポーツトレーナー・ピラティスインストラクターとして陸上競技やサッカー、バレーボールなどの現場で活動した経験と根拠のある知識・技術を基にご対応いたします。

確かな技術と知識

リハビリテーションの現場で培った西洋医学をベースとした徒手療法や運動療法の技術やピラティスの特徴である動きのコントロールそして力強いパフォーマンスを身につけるためのトレーニングプログラムを駆使し、幅広い方々の悩みの解決・目標達成をサポートいたします。

動きが変わるピラティス

リハビリからアスリートのトレーニング、ボディメイクなど世界的に広まりつつあるピラティス。

幅広く愛される理由として着実に感じる身体や動きの変化にあります。

数多くのエクササイズの中からお客様のお身体に合わせプログラムを組みますので、老若男女問わずお受けいただけます。

目標に向かって全力サポート!

身体の痛みを改善したい!健康でいたい!
スポーツの成果を上げたい!など、         

お客様の声を真摯に受け止め、目標達成のために全力でサポートいたします

REVIEWS

お客さまの声

MENU

メニュー・料金

パーソナルセッション

初回料金 4,000円(60~90分)
通常料金 8,000円(60分)
3回券 22,000円(1回7,300円)


グループピラティス

初回料金 2,000円(4名以上1,000円)
2名さま 3,000円
3名さま 2,500円
4名さま 2,000円
5名さま 1,500円


オンラインピラティス

パーソナル 7,000円(60分)

FROW

パーソナルセッションの流れ

当スタジオおすすめのセッションです。

目的に応じて「整体」「ピラティス」を組み合わせたセッションとなります。自分自身が持っている能力を、最大限活かせる状態をめざします。
(通常:60分)

※初回は身体チェックやヒアリングがあるため、60~90分程度お時間をいただきます。

ご要望に応じて、施術やピラティスの時間配分を変えることもできます。

ABOUT NAGAO

長尾について

・SteadyGo代表
・理学療法士
・PHIピラティスインストラクター
・日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ

整形外科勤務歴 9年
広島陸上競技協会トレーナー部所属
2018・2019. 全国都道府県対抗男子駅伝競争大会 広島県チーム帯同

2019・2022. 全日本中学校陸上競技選手権 広島県トレーナーとして帯同
2022. ジュニアオリンピックU16/18陸上競技大会 広島県トレーナーとして帯同
2022. 全日本病院出版会 MEDICAL REHABILITATION 寄稿

ABOUT NAGAO

長尾について

・SteadyGo代表
・理学療法士
・PHIピラティス
 インストラクター
・日本陸上競技連盟
 公認ジュニアコーチ

・整形外科勤務歴 11年
・広島陸上競技協会トレーナー部所属
・全国都道府県対抗男子駅伝競争大会 広島県チーム帯同(2018.2019)

・全日本中学校陸上競技選手権広島県トレーナーとして帯同(2019.2022)

・ジュニアオリンピックU16/18陸上競技大会 広島県トレーナーとして帯同(2021.2022)
・全日本病院出版会 MEDICAL REHABILITATION 寄稿(2022)

ACCESS

アクセス

住所:広島県東広島市西条町寺家2224-2


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