整体もピラティスもできる
東広島でも数少ない
トータルコンディショニング&競技力アップスタジオ
SteadyGoのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
当スタジオは国家医療資格を有するスタッフによる整体とピラティスエクササイズを提供している
完全予約制のスタジオです。
お身体の不調や、スポーツのパフォーマンスアップなど目的に合わせて
整体やピラティスエクササイズをオーダーメイドで組み立てるパーソナルセッションをご提供しております。
日常からはなれたこの場所で、自分自身の身体と向き合える、特別な時間をご提供します。
整体もピラティスもできる
東広島でも数少ない
トータルコンディショニング
＆競技力アップスタジオ
当スタジオは
医療国家資格を有したスタッフによる
整体とピラティスを通じて
身体のコンディションの改善や
スポーツのパフォーマンスアップを目指す
完全予約制のスタジオです
身体の不調でお悩みの方や
健康な身体つくりをしたい方、
スポーツの競技力を高めたい方など
老若男女、運動の得意・不得意に関わらず
どなたでもご満足いただけるよう
しっかりとご対応させていただきます
身体のコントロール力を高めるピラティスメソッド
ドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏が生み出したピラティスメソッド
ピラティス氏は自身のメソッドを「コントロロジー」という言葉を使い広めていました。
「コントロロジー」は心身のコントロールを図ることでバランスよく身体を発達させ、人間が本来備えているリズムを取り戻すように作られています。
様々なツールを用いることで身体の感覚を研ぎ澄ますように行うピラティスはご自身の身体を知り、効率の良い動きを身につけるにはもってこいのエクササイズです。
身体のコントロール力を
高めるピラティスメソッド
ドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏が生み出したピラティスメソッド
ピラティス氏は自身のメソッドを「コントロロジー」という言葉を使い広めていました。
「コントロロジー」は心身のコントロールを図ることでバランスよく身体を発達させ、人間が本来備えているリズムを取り戻すように作られています。
様々なツールを用いることで身体の感覚を研ぎ澄ますように行うピラティスはご自身の身体を知り、効率の良い動きを身につけるにはもってこいのエクササイズです。
ピラティスを
気軽に継続できる環境を
ピラティスを気軽に継続できる環境を
「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」これは創始者であるジョセフ・H・ピラティス氏が生前語っていたとされる言葉です。このようにピラティスでは自分の身体と向き合うことの継続を大事にしていますが、なかなか毎週パーソナルレッスンに通う余裕が無い・・・という方でも気軽にご参加できるスタジオでのグループピラティスや外部でのピラティス教室を開催しております。皆さんでワイワイしながらピラティスで楽しく身体を動かしましょう！
スポーツの競技力を高める
身体と動きの基礎を作る
スポーツの現場で様々な年代の選手に対する
コンディショニングやトレーニング指導で
培った経験と知識を基に
身体と動きの基礎作りをご提供いたします
スポーツの競技力を高める身体と動きの基礎を作る
スポーツの現場で様々な年代の選手に対するコンディショニングやトレーニング指導で培った
経験と知識を基に身体と動きの基礎作りをご提供したします
REASON
SteadyGoが
選ばれる３つの理由
安心の医療国家資格
医療国家資格である理学療法士として整形外科で十数年にわたる勤務で培った専門的な知識の基に、安全な対応をご提供させていただきます。
確かな技術と知識
リハビリテーションの現場で培った西洋医学をベースとした徒手療法や運動療法の技術やピラティスの特徴である動きのコントロールそして力強いパフォーマンスを身につけるためのトレーニングプログラムを駆使し、幅広い方々の悩みの解決・目標達成をサポートいたします。
豊富な現場経験
幼稚園児からシルバー世代の方々、運動が苦手な方からトップアスリートまで様々な年代の方々やスポーツの現場でのピラティス指導や選手へのケアやコンディショニング対応など東広島でも随一の現場経験を誇ります。
REVIEWS
お客さまの声
MENU
メニュー・料金
パーソナルセッション
FROW
パーソナルセッションの流れ
当スタジオおすすめのセッションです。
目的に応じて「整体」「ピラティス」を組み合わせたセッションとなります。自分自身が持っている能力を、最大限活かせる状態をめざします。
(通常：60分)
もちろんピラティスのみ、整体のみでも受けてけております！
※初回は身体チェックやヒアリングがあるため、60～90分程度お時間をいただきます。
ご要望に応じて、施術やピラティスの時間配分を変えることもできます。
ABOUT NAGAO
長尾について
・SteadyGo代表
・理学療法士
・PHIピラティスインストラクター
・日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
整形外科勤務歴 9年
広島陸上競技協会トレーナー部所属
2018・2019. 全国都道府県対抗男子駅伝競争大会 広島県チーム帯同
2019・2022. 全日本中学校陸上競技選手権 広島県トレーナーとして帯同
2022. ジュニアオリンピックU16/18陸上競技大会 広島県トレーナーとして帯同
2022. 全日本病院出版会 MEDICAL REHABILITATION 寄稿
ABOUT NAGAO
長尾について
・SteadyGo代表
・理学療法士
・PHIピラティス
インストラクター
・日本陸上競技連盟
公認ジュニアコーチ
・整形外科勤務歴 11年
・広島陸上競技協会トレーナー部所属
・全国都道府県対抗男子駅伝競争大会 広島県チーム帯同(2018.2019)
・全日本中学校陸上競技選手権広島県トレーナーとして帯同(2019.2022)
・ジュニアオリンピックU16/18陸上競技大会 広島県トレーナーとして帯同(2021.2022)
・全日本病院出版会 MEDICAL REHABILITATION 寄稿(2022)