ここ最近、本当に様々なトレーニング法や健康法がたくさん世に出回りましたよね

それを受けて多くの方々が健康や運動に対しての意識が高まりつつあり、

身体と健康、運動に関わる人間として、とても嬉しい限りであります

しかし、数多くの考え方が世に出ると

それだけ自分自身に合わない考え方にも出会ってしまいますよね

そうなった時に

「あ～私は運動向いてないわ～」と

あきらめてしまうのは本当にもったいない事なんです

それを解決する為には知識と知識自体の整理が必要になってきます

PCNではピラティスを中心としたトレーニングや身体の健康に関する知識を

ご紹介し、少しでも前向きにご自身の身体と運動に向き合えるよう

お手伝いするホームページを目指しております