こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です！ 2021年になりましたね！ 今年も宜しくお願いいたします(^^) ケガをしない為のコツシリーズ第2弾でございます！ 整形外科クリニックで … 続きを読む ケガをしない為のコツ②ー1～パフォーマンスピラミッドについて～