こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGoの長尾です(*‘∀‘) 前回はパフォーマンスピラミッドについてのお話をしました！ 今回はパフォーマンスピラミッドを1番下の土台として位置している FUND … 続きを読む ケガをしない為のコツ②ー2～ファンダメンタルについて～