SteadyGoの
競技力アップシステム
競技スキルを支える
身体と動きのベースを作る
SteadyGoの競技力アップシステム
競技スキルを支える
身体と動きのベースを作る
SteadyGoでは競技スキルを支える基礎的な身体作り、動作のコントロール力を高める事をベースに競技力向上のための土台作りを行います。
皆さんは「こういうプレーがしたいけど難しい」や「こういう風に監督やコーチから指導されたけど、どうしたらいいか分からない」といった経験はありませんか？ほとんどがそれぞれの競技スキルを伸ばす為やチームの戦術にマッチさせる事を目的にされている事と考えられます。それらを表現する為には、しっかりとした様々な土台が助けてくれるよというのが当スタジオの考え方です。
皆さんは「こういうプレーがしたいけど難しい」や「こういう風に監督やコーチから指導されたけど、どうしたらいいか分からない」といった経験はありませんか？ほとんどがそれぞれの競技スキルを伸ばす為やチームの戦術にマッチさせる事を目的にされている事と考えられます。それらを表現する為には、しっかりとした様々な土台が助けてくれるよというのが当スタジオの考え方です。
それぞれの土台の要素を簡単に表にしましたが、競技スキルを確固たるものにする為には、大きな力を短時間で発揮できる能力が必要になります（パワー発揮）。
パワー発揮の為には、様々な方向の動作に対応できる関節の可動性や安定性、瞬発的な負荷を受け止めパワーに変換できる強くしなやかな筋肉、自分自身の身体を理解しコントロールできる能力が土台となります（動きの基礎）。
しかし、ケガや病気を抱えていたり、生活リズムの崩れや食生活の偏りなどがあると、そもそも競技やトレーニングが行える身体にはなりません。
このように目標に対して、どの部分が必要なのかを分析して土台を作りながら、競技スキルの向上に繋げるという考え方を重要視しています。
それぞれの土台の要素を簡単に表にしましたが、競技スキルを確固たるものにする為には、大きな力を短時間で発揮できる能力が必要になります（パワー発揮）。
パワー発揮の為には、様々な方向の動作に対応できる関節の可動性や安定性、瞬発的な負荷を受け止めパワーに変換できる強くしなやかな筋肉、自分自身の身体を理解しコントロールできる能力が土台となります（動きの基礎）。
しかし、ケガや病気を抱えていたり、生活リズムの崩れや食生活の偏りなどがあると、そもそも競技やトレーニングが行える身体にはなりません。
このように目標に対して、どの部分が必要なのかを分析して土台を作りながら、競技スキルの向上に繋げるという考え方を重要視しています。
当スタジオでは図のように身体の基礎の一部から、パワー発揮の為の導入部分までをご対応可能となっています。高いレベルでの筋量の増大やパワートレーニング、栄養指導や治療行為などに関しては当スタジオの機材環境や私自身の資格の面で行えない部分があります。もしそういった事をご希望の場合は、知り合いの専門家をご紹介させていただく事も可能ですので、気兼ねなくお問い合わせください。
当スタジオでは図のように身体の基礎の一部から、パワー発揮の為の導入部分までをご対応可能となっています。高いレベルでの筋量の増大やパワートレーニング、栄養指導や治療行為などに関しては当スタジオの機材環境や私自身の資格の面で行えない部分があります。もしそういった事をご希望の場合は、知り合いの専門家をご紹介させていただく事も可能ですので、気兼ねなくお問い合わせください。
様々な年代のアスリートへの
指導実績
様々な年代のアスリートへの指導実績
当スタジオでは様々な年代のアスリートの方々のサポートを行っております。主にジュニア年代のサポートでは陸上競技の全国大会の広島県トレーナーとして選手の方々のケアやコンディショニング、中学生のサッカークラブや陸上競技部へトレーニング指導を定期的に行っております。
気兼ねなくご相談ください
気兼ねなくご相談ください
ジュニア年代のアスリートの中では、なかなか自分の伝えたい事を上手く表現できない方もいらっしゃいます。それが悪い事だとは思っておりません。ご家族の前では恥ずかしくて表現しづらかったり、何て言えばいいか分からない年代だと思いますし、誰しも成長の中で経験するものだと考えております。その中で、1人で、ご家族だけで悩まないよう専門的な知識を分かりやすく、ご要望を汲みながらご対応させていただきますので、気兼ねなくご相談ください。もちろん、どの年代でも、どんな競技歴でも変わらずご対応させていただきます！
2023.11 セトナミSC様でのトレーニングイベントにて