自分の身体を知り
自分の動きをコントロールする
それは楽なカラダを作る近道

自分の身体を知り
自分の動きをコントロールする
それは楽なカラダを作る近道

当スタジオホームページをご覧いただきありがとうございます!

「この痛みを良くして〇〇がしたい!」
「もっと、こういう動きができるようになりたい!」
「いつまでも元気で動いていたい!」

お客様のご要望をしっかりとお聞きし、
お客様ひとりひとりに合わせた施術・エクササイズプランをご提供させていただきます。

心身ともにコンディションを整え、いつまでも楽しく動ける身体作りを一緒に頑張りましょう!!

まずはお試しください!

 初回体験プランについて

初回体験プランについて

初回はトライアルセッションとして半額にて当スタジオのパーソナルコンディショニングを体験していただけます。

お客様の身体の状態や動きのクセなどをしっかりとチェックし

施術あるいはピラティスを中心としたエクササイズにより

お身体の変化を感じていただいた後、今後のプランについてご提案させていただきます。

お申し込み方法

お気軽にご相談ください

 当日の流れ

入室〜退室いただくまで,70〜90分程度のお時間を頂戴します。

  • お車を敷地内に停めていただき、奥にお進みいただくと、スタジオがございます。
  • ご来店後、動きやすいウエアにお着替えください。シューズは不要です。
(当日の持ち物)
  • 動きやすいウエア
  • 飲み物

ヒアリングシートにお名前等をご記載いただき、お客様のご要望やお身体の状態をお聞きします。

  • 姿勢や動作のチェック
    おおよその身体に生じる負担や動作のクセの要因を探ります。
  • 施術ベッド上で関節や筋肉のコンディションチェック
    痛みを起こしている要因や姿勢や動作で抽出した課題を、さらに細かく探っていきます。
  • 施術
    筋肉の柔軟性や関節の可動性の乏しい部分や筋肉の硬さにより痛みを生じている部分に対する施術を行います。
  • エクササイズ
    ピラティスを中心としたエクササイズにより筋肉の伸び縮みを促し、関節の持つ可動域をフルに使えるようにすることで、身体に負担のない動作のコントロール力を身に着けます。

セッションを通してお身体の状態と今後のプランをご説明・ご提案いたします。