よくあるご質問

Ａ.主に筋肉の柔軟性を出すためのストレッチや、凝り固まった筋肉　（トリガーポイント）を持続的に押しほぐす施術を行います。

Ａ.全く問題ございません。

お客様個人の身体の状態などに合わせてエクササイズプランをご提供いたします。

ピラティスを通して今まで知らなかったご自身の身体のポテンシャルを見つけましょう！！

Ａ.今まで私のピラティスを受けられた最高齢の方は89歳でした。

事前に病歴やケガの経験などお聞きし、エクササイズプランを立てますのでご安心ください。

Ａ.可能です。

これまで5歳のお子様のリハビリを担当した経験がございます。

Ａ.動きやすい服装でお越しになってください。

ジーンズやスカートでお越しの場合は更衣室もございます。

Ａ.ピラティスエクササイズだけでも可能です！

料金は1時間8000円（初回体験プラン4000円）と通常通りとなります。

施術に関しては効果を持続するために最後にエクササイズを入れますが、お客様のご要望に応じてプランを組み立てますのでヒアリングの際にお申し付けください。

Ａ.当スタジオは代表の長尾のみですので、おひとりが不安な方は付き添いの方をお連れになって頂ければと思います。

現在、ほとんどの女性のお客様がおひとりでご来店いただきホッとしております。

Ａ.当スタジオでは外傷の対応は行っておりません。

しかし、外傷後のリハビリは対応可能です。

お近くの整形外科で医師からの診断を受け、その後お越しいただけると幸いです。

Ａ.お客様のご要望やお身体の状態によって来店頻度のご提案をさせていただきます。

1回で症状が大きく改善する場合もあれば、症状の問題点が様々ある場合は改善までに時間を要する場合もございます。

Ａ.もちろん大丈夫です！

当スタジオでは良いコンディショニングに保つ目的やスポーツ・趣味などでのパフォーマンスを上げる為のトレーニングも可能です。