2024年3月14日 / 最終更新日時 : 2024年3月14日 nagao@steadygo お知らせ ピラティス練習会やってきました！ 先日、mana pilates studioさんでリフォーマーの練習会をしてきました！ @manami_pilates_pt@ai_takeuchi_hipjoint この3人で集まるのは初めてで、本田さんとは初対面とい […]
2024年3月7日 / 最終更新日時 : 2024年3月10日 nagao@steadygo お知らせ いつまでも見本ができる身体に・・・ 仕事柄、皆さんの前でエクササイズや動きの見本を見せる事が多いのですが、 いつまでこのスタイルで仕事ができるかな～と考える事が増えてまいりました ３０も半ばになると、やっぱりそんなこと考えるようになるんだなぁ(笑) でもい […]
2024年3月4日 / 最終更新日時 : 2024年3月4日 nagao@steadygo お知らせ 暖かい春にピラティスしませんか？ 3月に入り少しづつ春の陽気が垣間見える天気となってまいりましたね！ 暖かくなってくると身体も動かしたくなる気持ちになりませんか？ 「でも運動はなかなか苦手で・・・」 という方にオススメなのが八本松地域センターで行っている […]
