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コンディショニング×ピラティススタジオ SteadyGo(ステディゴー)

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2020年12月

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2020年12月31日 / 最終更新日時 : 2020年12月30日 nagao@steadygo ブログ

2020ありがとうございました!

こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です(*‘∀‘) 2020年も最終日となりました! 先日、9月からスタートした当スタジオも無事に仕事納めとなり ホッとしております 本当に今年は […]

2020年12月22日 / 最終更新日時 : 2020年12月22日 nagao@steadygo ブログ

当スタジオについてブログに書いていただきました♪

こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です(*‘∀‘) 星野サポートさんのブログにSteadyGoの事をご紹介いただきました♪ 星野サポートの星野真理子さんは当スタジオのホームページ […]

2020年12月14日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 nagao@steadygo ブログ

身体の感受性について

こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です♪ 最近、バズーカ岡田こと日本体育大学体育学科准教授の岡田隆さんのYouTubeチャンネルにドはまりしております なぜ、ボディビルダーでもあ […]

2020年12月11日 / 最終更新日時 : 2020年12月11日 nagao@steadygo ブログ

「粋やなぁ~」としみじみした話

こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です! これ見てくださいよ 自宅に帰ったら届いておりました 高校の同級生からの開業祝いです なんと粋な! もう感動もんですよ泣 送ってきてくれた […]

2020年12月10日 / 最終更新日時 : 2020年12月10日 nagao@steadygo ピラティス&エクササイズ色々

股関節・肩関節のエクササイズ①~ロッキング~

こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です! 今回、ご紹介するエクササイズは ロッキング というエクササイズです! 股関節を曲げる動作での可動域を獲得する他 体幹のインナーマッスルの […]

2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2020年12月9日 nagao@steadygo ピラティス&エクササイズ色々

背骨のエクササイズ①キャット&ドッグ

こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です! 今回から様々なエクササイズのご紹介をしていきます! 第一回目は背骨のエクササイズである キャット&ドッグ についてです! 背中を […]

2020年12月6日 / 最終更新日時 : 2020年12月6日 nagao@steadygo ブログ

過程を大事にすると身につくもの

こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です(*‘∀‘) 今日は、どんな事を考えてお客様と接しているかお話したいと思います 以前も患者さんや選手と関わる際に心がけている事(https: […]

2020年12月3日 / 最終更新日時 : 2020年12月3日 nagao@steadygo スポーツ障害

ケガをしない為のコツ~その①~

こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です! タイトルの通りケガをしない為には何が必要なの?というところについて 整形外科クリニックでの勤務やスポーツ現場でのトレーナー活動で培った経 […]

2020年12月2日 / 最終更新日時 : 2020年12月2日 nagao@steadygo ブログ

出張ピラティス教室~社会福祉法人広島友愛福祉会様~

こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です♪ 先日、大竹市にある「社会福祉法人広島友愛福祉会」様でピラティス教室を行いました! 実は私、大竹市は初めてだったのですが 夕日に照らされた […]

最近の投稿

ポッドキャストに出演して気づいた事

2021年2月3日

腰の可動性アップ~捻転ストレッチ~

2021年1月25日

リハビリスタッフの方々にオンラインピラティス行いました!!

2021年1月24日

ケガをしない為のコツ②-3~ムーブメントについて~

2021年1月23日

良いお話聞いてきました♪目標達成の考え方~woopプロセス~

2021年1月17日

ケガをしない為のコツ②ー2~ファンダメンタルについて~

2021年1月14日

ケガをしない為のコツ②ー1~パフォーマンスピラミッドについて~

2021年1月8日

2020ありがとうございました!

2020年12月31日

当スタジオについてブログに書いていただきました♪

2020年12月22日

身体の感受性について

2020年12月14日

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コンディショニング×ピラティススタジオ SteadyGo (ステディゴー) 広島県東広島市西条町寺家2224-2 070-8361-4368
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