2020年12月31日 / 最終更新日時 : 2020年12月30日 nagao@steadygo ブログ 2020ありがとうございました！ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です(*‘∀‘) 2020年も最終日となりました！ 先日、9月からスタートした当スタジオも無事に仕事納めとなり ホッとしております 本当に今年は […]
2020年12月22日 / 最終更新日時 : 2020年12月22日 nagao@steadygo ブログ 当スタジオについてブログに書いていただきました♪ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です(*‘∀‘) 星野サポートさんのブログにSteadyGoの事をご紹介いただきました♪ 星野サポートの星野真理子さんは当スタジオのホームページ […]
2020年12月14日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 nagao@steadygo ブログ 身体の感受性について こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です♪ 最近、バズーカ岡田こと日本体育大学体育学科准教授の岡田隆さんのYouTubeチャンネルにドはまりしております なぜ、ボディビルダーでもあ […]
2020年12月11日 / 最終更新日時 : 2020年12月11日 nagao@steadygo ブログ 「粋やなぁ～」としみじみした話 こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です！ これ見てくださいよ 自宅に帰ったら届いておりました 高校の同級生からの開業祝いです なんと粋な！ もう感動もんですよ泣 送ってきてくれた […]
2020年12月10日 / 最終更新日時 : 2020年12月10日 nagao@steadygo ピラティス&エクササイズ色々 股関節・肩関節のエクササイズ①～ロッキング～ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です！ 今回、ご紹介するエクササイズは ロッキング というエクササイズです！ 股関節を曲げる動作での可動域を獲得する他 体幹のインナーマッスルの […]
2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2020年12月9日 nagao@steadygo ピラティス&エクササイズ色々 背骨のエクササイズ①キャット&ドッグ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です！ 今回から様々なエクササイズのご紹介をしていきます！ 第一回目は背骨のエクササイズである キャット&ドッグ についてです！ 背中を […]
2020年12月6日 / 最終更新日時 : 2020年12月6日 nagao@steadygo ブログ 過程を大事にすると身につくもの こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です(*‘∀‘) 今日は、どんな事を考えてお客様と接しているかお話したいと思います 以前も患者さんや選手と関わる際に心がけている事（https: […]
2020年12月3日 / 最終更新日時 : 2020年12月3日 nagao@steadygo スポーツ障害 ケガをしない為のコツ～その①～ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です！ タイトルの通りケガをしない為には何が必要なの？というところについて 整形外科クリニックでの勤務やスポーツ現場でのトレーナー活動で培った経 […]
2020年12月2日 / 最終更新日時 : 2020年12月2日 nagao@steadygo ブログ 出張ピラティス教室～社会福祉法人広島友愛福祉会様～ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です♪ 先日、大竹市にある「社会福祉法人広島友愛福祉会」様でピラティス教室を行いました！ 実は私、大竹市は初めてだったのですが 夕日に照らされた […]
