2023年11月21日 / 最終更新日時 : 2023年11月27日 nagao@steadygo お知らせ 冬季練習をケガなくこなせるポイントとは？ 先日、セトナミSCさんにお呼ばれし、トレーニング指導をさせていただきました！ テーマは「来シーズンに花開く！冬季練をやり切れる身体つくりトレーニング！」 小学生から中学生、一般の方々など30名近い方にご参加いただきました […]
2021年7月12日 / 最終更新日時 : 2021年7月12日 nagao@steadygo スポーツ障害 シンスプリントって結局何なん？SteadyGoでの対応もご紹介！！ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGoのながおです！ 今回は数多くのランナーやスプリンターを悩ませるシンスプリントについて 解説と当スタジオでの対応内容をご紹介いたします♪ シンスプリントって […]
2021年1月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月23日 nagao@steadygo お知らせ ケガをしない為のコツ②－3～ムーブメントについて～ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGoの長尾です(*‘∀‘) 前々回からに引き続き、パフォーマンスピラミッドを構成する内容を1つずつ解説します♪ 今までの内容はこちらから！ 今回はムーブメント […]
2021年1月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月23日 nagao@steadygo スポーツ障害 ケガをしない為のコツ②ー1～パフォーマンスピラミッドについて～ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です！ 2021年になりましたね！ 今年も宜しくお願いいたします(^^) ケガをしない為のコツシリーズ第2弾でございます！ 整形外科クリニックで […]
2020年12月3日 / 最終更新日時 : 2020年12月3日 nagao@steadygo スポーツ障害 ケガをしない為のコツ～その①～ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です！ タイトルの通りケガをしない為には何が必要なの？というところについて 整形外科クリニックでの勤務やスポーツ現場でのトレーナー活動で培った経 […]
2020年3月13日 / 最終更新日時 : 2020年3月14日 nagao@steadygo スポーツ障害 【リハビリ】絶対覚えたい！Joint by Joint theory【パフォーマンスアップ】 こんにちは！SteadyGo管理人の長尾です！ 今回は、スポーツ障害からの復帰やパフォーマンスアップに必要な Joint by Joint Theory についてご紹介します！！ Joint by Joint Theor […]
