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整体×ピラティス|スタジオSteadyGo|東広島

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2020年3月

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2020年3月22日 / 最終更新日時 : 2020年8月18日 nagao@steadygo お知らせ

JAAF公認ジュニアコーチ修了しました

おはようございます!SteadyGo管理人の長尾です! 昨日、このようなものが届きました 昨年12月、今年1月に受講した 日本陸連公認ジュニアコーチ の修了証ですね! とりあえず筆記試験をパスできて ホっとしています そ […]

2020年3月19日 / 最終更新日時 : 2020年3月19日 nagao@steadygo ブログ

休みを気持ちよく過ごせるための秘訣!!

おはようございます!SteadyGo管理人の長尾です! たまにある 休みの朝 何をしていますか? 寝ちゃう? 掃除・洗濯を済ましちゃう? ゆっくりコーヒーを飲んでリラックス? そんなあなたに1つご提案です 朝日を浴びて […]

2020年3月17日 / 最終更新日時 : 2020年3月17日 nagao@steadygo ブログ

目標達成!!!

こんにちは!SteadyGo管理人の長尾です! 昨夜、1つ目標としていたことを達成しました!! それは 「3月中にInstagramのフォロワー200名」 昨年の11月にアカウントを作り 今月初めまで100名ちょいのフォ […]

2020年3月16日 / 最終更新日時 : 2020年3月16日 nagao@steadygo ブログ

天候変わりすぎて身体がびっくり

こんにちは!SteadyGo管理人の長尾です! 朝から雪そして 虹です 雪化粧の山に虹がいい感じに映えていて 「朝から気持ちええなあ」と 出勤しておりました が その後、まあまあの雨が降り 「天気悪いなあ」と 思っていた […]

2020年3月15日 / 最終更新日時 : 2020年3月15日 nagao@steadygo ブログ

色々、試す毎日・・・でもワクワクします!

こんにちは!SteadyGo管理人の長尾です! いやー、 このブログを始めて  早10日が経ちました もう毎日がトライ&エラーの繰り返しですね まったくHPの作成の知識が無い私が WordPressを本を読みながら ドメ […]

2020年3月14日 / 最終更新日時 : 2020年3月14日 nagao@steadygo ブログ

スポーツに関わる人は絶対見てほしい!!

こんにちは!SteadyGo管理人の長尾です! 最近、様々なスポーツチームが広報の一環として チームの裏側や選手たちの普段の様子をSNSや ドキュメンタリー方式で流しているのを知っていますか? 日本のプロチームでいうとD […]

2020年3月13日 / 最終更新日時 : 2020年3月14日 nagao@steadygo スポーツ障害

【リハビリ】絶対覚えたい!Joint by Joint theory【パフォーマンスアップ】

こんにちは!SteadyGo管理人の長尾です! 今回は、スポーツ障害からの復帰やパフォーマンスアップに必要な Joint by Joint Theory についてご紹介します!! Joint by Joint Theor […]

2020年3月12日 / 最終更新日時 : 2020年3月12日 nagao@steadygo ブログ

アイデアに煮詰まった時にする事!!

こんにちは!SteadyGo管理人の長尾です! ホームページやinstgramを運営する中で 「どうやったら、皆さんに見てもらえるんやろうか」 「何を投稿しようか」 などなど、色々アイデアを練る事が最近増えてきました 大 […]

2020年3月12日 / 最終更新日時 : 2020年3月12日 nagao@steadygo ピラティス&エクササイズ色々

スイミング 

【効果】臀部・背部のトレーニング 四肢のコントロール

2020年3月12日 / 最終更新日時 : 2020年3月12日 nagao@steadygo ブログ

あなたのサードプレイスは?

こんにちは!SteadyGo管理人の長尾です! 早速ですが、皆さんのサードプレイスってどこですか? そもそもサードプレイスというのは サード・プレイスとは、コミュニティにおいて、自宅や職場とは隔離された、心地のよい第3の […]

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【県大会優勝】お客様から嬉しいご報告!【おめでとうございます!】

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3月のご挨拶へ

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朝さんぽをすることの大切さ

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ポストリハビリという考え方

2021年11月10日

【ボディメーカー掲載】腰痛の原因は座り姿勢にあり!?正しい姿勢で椎間板への圧力と負担を減らそう!

2021年9月30日

【記事投稿】なで肩に首のストレッチは逆効果!?トリガーポイントを制する者は肩こり問題を制す!

2021年9月24日

シンスプリントって結局何なん?SteadyGoでの対応もご紹介!!

2021年7月12日

庭ティス再開しました♪

2021年4月28日

ポッドキャストに出演して気づいた事

2021年2月3日

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