リハビリスタッフの方々にオンラインピラティス行いました！！

こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGoの長尾です(*‘∀‘)

先日、福島生協病院の理学療法士さんや作業療法士さんに向けて

オンラインセッションを行いました！

普段、当スタジオで行っている動きのチェック方法からエクササイズまで

1つずつ解説しながら実際に体験して頂いたのですが

画面越しから

「うお～」

「ヤバいヤバい」

「伸びる～」

と良い感じのリアクションを頂戴しながら

頑張って頂きました笑

終わった後は股関節のつまり感や

肩の動きが改善され

「動きが楽になった！」

と言っていただき、

「よっしゃ！」

と思いつつ、

リハビリの場面でもお役立ちできる

ピラティスエクササイズや

筋肉の繋がりについて

解説して終了しました

オンラインでは直接ご指導できない欠点はありますが

その分、こちらの指導に合わせて

ご自身で考えつつ

身体を動かすことになるので

回数を重ねていくと

しっかりと自分自身の動きとして

身体に身につきやすくなります！

ぜひ、オンラインで指導を受けたいという方は、

お問い合わせフォームより

ご連絡くださいね♪

お待ちしております！

代表　長尾（カラオケに飢えてます(´;ω;｀)）