東広島市陸上競技選手権で救護トレーナーとして活動してまいりました！

東広島市陸上競技選手権で救護トレーナーとして活動してきました！

8/6という事で黙祷から始まった今大会

8:15の時点で30℃という酷暑の中での開催でした

昨年は熱中症で救急搬送もした大会という事もあり、今年は更なる対策を取らねばという事で今大会ではゴール地点に氷と冷水を用意して競技後に水浴びができるようにしました！

熱中症の対策として重要なのは上がった体温を適正に戻す事

理想としてはアイスバスで全身を冷やす事なのですが、水を浴びて風に当たるという事でも体温を下げる効果があるという事で準備しました

これがめちゃくちゃ評判が良く、競技後は列になった選手にひたすら水をぶっかけるマシーンと化しておりました笑

複数種目に出てる選手や決勝などでは終わった後に「全身お願いします！」と来る人もいて、こちらもぶっかけ甲斐がありました笑

今年は昨年と比較しても熱中症による体調不良が多いです

特に選手ではなく保護者の方も多い傾向にあります

熱中症を甘く見ず、自分にも降りかかるものとして考えていただければと思います！

この暑い夏を良い形で過ごしましょうね✨