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スポーツ障害

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2023年11月21日 / 最終更新日時 : 2023年11月27日 nagao@steadygo お知らせ

冬季練習をケガなくこなせるポイントとは?

先日、セトナミSCさんにお呼ばれし、トレーニング指導をさせていただきました! テーマは「来シーズンに花開く!冬季練をやり切れる身体つくりトレーニング!」 小学生から中学生、一般の方々など30名近い方にご参加いただきました […]

2021年7月12日 / 最終更新日時 : 2021年7月12日 nagao@steadygo スポーツ障害

シンスプリントって結局何なん?SteadyGoでの対応もご紹介!!

こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGoのながおです! 今回は数多くのランナーやスプリンターを悩ませるシンスプリントについて 解説と当スタジオでの対応内容をご紹介いたします♪ シンスプリントって […]

2021年1月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月23日 nagao@steadygo お知らせ

ケガをしない為のコツ②-3~ムーブメントについて~

こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGoの長尾です(*‘∀‘) 前々回からに引き続き、パフォーマンスピラミッドを構成する内容を1つずつ解説します♪ 今までの内容はこちらから! 今回はムーブメント […]

2021年1月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月23日 nagao@steadygo スポーツ障害

ケガをしない為のコツ②ー1~パフォーマンスピラミッドについて~

こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です! 2021年になりましたね! 今年も宜しくお願いいたします(^^) ケガをしない為のコツシリーズ第2弾でございます! 整形外科クリニックで […]

2020年12月3日 / 最終更新日時 : 2020年12月3日 nagao@steadygo スポーツ障害

ケガをしない為のコツ~その①~

こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です! タイトルの通りケガをしない為には何が必要なの?というところについて 整形外科クリニックでの勤務やスポーツ現場でのトレーナー活動で培った経 […]

2020年3月13日 / 最終更新日時 : 2020年3月14日 nagao@steadygo スポーツ障害

【リハビリ】絶対覚えたい!Joint by Joint theory【パフォーマンスアップ】

こんにちは!SteadyGo管理人の長尾です! 今回は、スポーツ障害からの復帰やパフォーマンスアップに必要な Joint by Joint Theory についてご紹介します!! Joint by Joint Theor […]

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のん太の酒蔵でピラティス教室開催!!

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坐禅とピラティス~ながおの坐禅体験記~

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福井全中備忘録②~2人の成長に感動~

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50人の方々にピラティス指導!

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キッズトレーニング教室スタート!

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広島ヨガ祭りに出演します!

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宝物がひとつ増えました!

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ありがとう!アーロン!

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ピラティス練習会やってきました!

2024年3月14日

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