2021年11月10日 / 最終更新日時 : 2021年11月10日 nagao@steadygo お知らせポストリハビリという考え方 こんにちは！SteadyGo（ステディゴー）の長尾です！ 少しずつ紅葉が目立ち秋から冬に向けての支度ができているなと感じる今日この頃でございます。 さて、皆さんは「ポストリハビリ」という言葉を聞いたことがありますか？ 「 […]
2021年9月24日 / 最終更新日時 : 2021年9月24日 nagao@steadygo お知らせ【記事投稿】なで肩に首のストレッチは逆効果！？トリガーポイントを制する者は肩こり問題を制す！ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です♪ 今回、ボディメーカーさんに投稿した記事のテーマは 「なで肩に首のストレッチは逆効果！？ トリガーポイントを制する者は肩こり問題を制す！」 […]
2021年7月12日 / 最終更新日時 : 2021年7月12日 nagao@steadygo スポーツ障害シンスプリントって結局何なん？SteadyGoでの対応もご紹介！！ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGoのながおです！ 今回は数多くのランナーやスプリンターを悩ませるシンスプリントについて 解説と当スタジオでの対応内容をご紹介いたします♪ シンスプリントって […]
2021年1月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月23日 nagao@steadygo お知らせケガをしない為のコツ②－3～ムーブメントについて～ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGoの長尾です(*‘∀‘) 前々回からに引き続き、パフォーマンスピラミッドを構成する内容を1つずつ解説します♪ 今までの内容はこちらから！ 今回はムーブメント […]
2021年1月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月23日 nagao@steadygo ブログケガをしない為のコツ②ー2～ファンダメンタルについて～ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGoの長尾です(*‘∀‘) 前回はパフォーマンスピラミッドについてのお話をしました！ 今回はパフォーマンスピラミッドを1番下の土台として位置している FUND […]
2020年12月14日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 nagao@steadygo ブログ身体の感受性について こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です♪ 最近、バズーカ岡田こと日本体育大学体育学科准教授の岡田隆さんのYouTubeチャンネルにドはまりしております なぜ、ボディビルダーでもあ […]
