2021年1月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月24日 nagao@steadygo ブログ リハビリスタッフの方々にオンラインピラティス行いました！！ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGoの長尾です(*‘∀‘) 先日、福島生協病院の理学療法士さんや作業療法士さんに向けて オンラインセッションを行いました！ 普段、当スタジオで行っている動きの […]
2021年1月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月23日 nagao@steadygo お知らせ ケガをしない為のコツ②－3～ムーブメントについて～ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGoの長尾です(*‘∀‘) 前々回からに引き続き、パフォーマンスピラミッドを構成する内容を1つずつ解説します♪ 今までの内容はこちらから！ 今回はムーブメント […]
2021年1月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月17日 nagao@steadygo お知らせ 良いお話聞いてきました♪目標達成の考え方～woopプロセス～ 新年になったし目標立てよう！ でも1か月後には続かなくなってる・・・ そんなことありませんか？ 私はよくあります！（ドンッ） そんな事を解決してくれそうな考え方を本日学んでまいりました！ いつも私の学び・そして気づきとモ […]
2021年1月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月23日 nagao@steadygo ブログ ケガをしない為のコツ②ー2～ファンダメンタルについて～ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGoの長尾です(*‘∀‘) 前回はパフォーマンスピラミッドについてのお話をしました！ 今回はパフォーマンスピラミッドを1番下の土台として位置している FUND […]
2021年1月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月23日 nagao@steadygo スポーツ障害 ケガをしない為のコツ②ー1～パフォーマンスピラミッドについて～ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です！ 2021年になりましたね！ 今年も宜しくお願いいたします(^^) ケガをしない為のコツシリーズ第2弾でございます！ 整形外科クリニックで […]
2020年12月31日 / 最終更新日時 : 2020年12月30日 nagao@steadygo ブログ 2020ありがとうございました！ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です(*‘∀‘) 2020年も最終日となりました！ 先日、9月からスタートした当スタジオも無事に仕事納めとなり ホッとしております 本当に今年は […]
2020年12月22日 / 最終更新日時 : 2020年12月22日 nagao@steadygo ブログ 当スタジオについてブログに書いていただきました♪ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です(*‘∀‘) 星野サポートさんのブログにSteadyGoの事をご紹介いただきました♪ 星野サポートの星野真理子さんは当スタジオのホームページ […]
2020年12月14日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 nagao@steadygo ブログ 身体の感受性について こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です♪ 最近、バズーカ岡田こと日本体育大学体育学科准教授の岡田隆さんのYouTubeチャンネルにドはまりしております なぜ、ボディビルダーでもあ […]
2020年12月11日 / 最終更新日時 : 2020年12月11日 nagao@steadygo ブログ 「粋やなぁ～」としみじみした話 こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です！ これ見てくださいよ 自宅に帰ったら届いておりました 高校の同級生からの開業祝いです なんと粋な！ もう感動もんですよ泣 送ってきてくれた […]
2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2020年12月9日 nagao@steadygo ピラティス&エクササイズ色々 背骨のエクササイズ①キャット&ドッグ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です！ 今回から様々なエクササイズのご紹介をしていきます！ 第一回目は背骨のエクササイズである キャット&ドッグ についてです！ 背中を […]
