2020年12月14日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 nagao@steadygo ブログ 身体の感受性について こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です♪ 最近、バズーカ岡田こと日本体育大学体育学科准教授の岡田隆さんのYouTubeチャンネルにドはまりしております なぜ、ボディビルダーでもあ […]
2020年12月11日 / 最終更新日時 : 2020年12月11日 nagao@steadygo ブログ 「粋やなぁ~」としみじみした話 こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です! これ見てくださいよ 自宅に帰ったら届いておりました 高校の同級生からの開業祝いです なんと粋な! もう感動もんですよ泣 送ってきてくれた […]
2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2020年12月9日 nagao@steadygo ピラティス&エクササイズ色々 背骨のエクササイズ①キャット&ドッグ こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です! 今回から様々なエクササイズのご紹介をしていきます! 第一回目は背骨のエクササイズである キャット&ドッグ についてです! 背中を […]
2020年12月6日 / 最終更新日時 : 2020年12月6日 nagao@steadygo ブログ 過程を大事にすると身につくもの こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です(*‘∀‘) 今日は、どんな事を考えてお客様と接しているかお話したいと思います 以前も患者さんや選手と関わる際に心がけている事(https: […]
2020年12月3日 / 最終更新日時 : 2020年12月3日 nagao@steadygo スポーツ障害 ケガをしない為のコツ~その①~ こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です! タイトルの通りケガをしない為には何が必要なの?というところについて 整形外科クリニックでの勤務やスポーツ現場でのトレーナー活動で培った経 […]
2020年12月2日 / 最終更新日時 : 2020年12月2日 nagao@steadygo ブログ 出張ピラティス教室~社会福祉法人広島友愛福祉会様~ こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です♪ 先日、大竹市にある「社会福祉法人広島友愛福祉会」様でピラティス教室を行いました! 実は私、大竹市は初めてだったのですが 夕日に照らされた […]
2020年11月30日 / 最終更新日時 : 2020年11月30日 nagao@steadygo ブログ これからの季節で大事なこと こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です♪ 12月に入りますね! そして寒い! 西条寒い! 高校卒業以来、十数年ぶりに西条で冬を過ごします 今年は例年に比べて暖かい日が多いとはいえ […]
2020年11月21日 / 最終更新日時 : 2020年11月21日 nagao@steadygo お知らせ スタジオオープン!!そしてブログも再開! こんにちは!コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo(ステディゴー)代表の長尾です! 9月より東広島市西条町寺家で 施術とピラティスエクササイズを提供するスタジオ 【コンディショニング×ピラティススタジオS […]
2020年3月22日 / 最終更新日時 : 2020年8月18日 nagao@steadygo お知らせ JAAF公認ジュニアコーチ修了しました おはようございます!SteadyGo管理人の長尾です! 昨日、このようなものが届きました 昨年12月、今年1月に受講した 日本陸連公認ジュニアコーチ の修了証ですね! とりあえず筆記試験をパスできて ホっとしています そ […]
2020年3月19日 / 最終更新日時 : 2020年3月19日 nagao@steadygo ブログ 休みを気持ちよく過ごせるための秘訣!! おはようございます!SteadyGo管理人の長尾です! たまにある 休みの朝 何をしていますか? 寝ちゃう? 掃除・洗濯を済ましちゃう? ゆっくりコーヒーを飲んでリラックス? そんなあなたに1つご提案です 朝日を浴びて […]