2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2020年12月9日 nagao@steadygo ピラティス&エクササイズ色々 背骨のエクササイズ①キャット&ドッグ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です！ 今回から様々なエクササイズのご紹介をしていきます！ 第一回目は背骨のエクササイズである キャット&ドッグ についてです！ 背中を […]
2020年12月6日 / 最終更新日時 : 2020年12月6日 nagao@steadygo ブログ 過程を大事にすると身につくもの こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です(*‘∀‘) 今日は、どんな事を考えてお客様と接しているかお話したいと思います 以前も患者さんや選手と関わる際に心がけている事（https: […]
2020年12月3日 / 最終更新日時 : 2020年12月3日 nagao@steadygo スポーツ障害 ケガをしない為のコツ～その①～ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です！ タイトルの通りケガをしない為には何が必要なの？というところについて 整形外科クリニックでの勤務やスポーツ現場でのトレーナー活動で培った経 […]
2020年12月2日 / 最終更新日時 : 2020年12月2日 nagao@steadygo ブログ 出張ピラティス教室～社会福祉法人広島友愛福祉会様～ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です♪ 先日、大竹市にある「社会福祉法人広島友愛福祉会」様でピラティス教室を行いました！ 実は私、大竹市は初めてだったのですが 夕日に照らされた […]
2020年11月30日 / 最終更新日時 : 2020年11月30日 nagao@steadygo ブログ これからの季節で大事なこと こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo代表の長尾です♪ 12月に入りますね！ そして寒い！ 西条寒い！ 高校卒業以来、十数年ぶりに西条で冬を過ごします 今年は例年に比べて暖かい日が多いとはいえ […]
2020年11月21日 / 最終更新日時 : 2020年11月21日 nagao@steadygo お知らせ スタジオオープン！！そしてブログも再開！ こんにちは！コンディショニング×ピラティススタジオSteadyGo（ステディゴー）代表の長尾です！ 9月より東広島市西条町寺家で 施術とピラティスエクササイズを提供するスタジオ 【コンディショニング×ピラティススタジオS […]
2020年3月22日 / 最終更新日時 : 2020年8月18日 nagao@steadygo お知らせ JAAF公認ジュニアコーチ修了しました おはようございます！SteadyGo管理人の長尾です！ 昨日、このようなものが届きました 昨年12月、今年1月に受講した 日本陸連公認ジュニアコーチ の修了証ですね！ とりあえず筆記試験をパスできて ホっとしています そ […]
2020年3月19日 / 最終更新日時 : 2020年3月19日 nagao@steadygo ブログ 休みを気持ちよく過ごせるための秘訣！！ おはようございます！SteadyGo管理人の長尾です！ たまにある 休みの朝 何をしていますか？ 寝ちゃう？ 掃除・洗濯を済ましちゃう？ ゆっくりコーヒーを飲んでリラックス？ そんなあなたに１つご提案です 朝日を浴びて […]
2020年3月17日 / 最終更新日時 : 2020年3月17日 nagao@steadygo ブログ 目標達成！！！ こんにちは！SteadyGo管理人の長尾です！ 昨夜、１つ目標としていたことを達成しました！！ それは 「3月中にInstagramのフォロワー200名」 昨年の11月にアカウントを作り 今月初めまで100名ちょいのフォ […]
2020年3月16日 / 最終更新日時 : 2020年3月16日 nagao@steadygo ブログ 天候変わりすぎて身体がびっくり こんにちは！SteadyGo管理人の長尾です！ 朝から雪そして 虹です 雪化粧の山に虹がいい感じに映えていて 「朝から気持ちええなあ」と 出勤しておりました が その後、まあまあの雨が降り 「天気悪いなあ」と 思っていた […]
